Prevenção: dicas para seguir quando é necessário sair de casa

Se a ordem do momento é evitar aglomerações e reduzir os contatos para tentar frear a transmissão do novo coronavírus, quem não pode trabalhar de casa ou precisa sair para resolver questões deve redobrar os cuidados para evitar a infecção.

Matéria de O Globo elencou algumas dicas para usar no dia a dia. Confira:

– Higienização sempre – É importante lembrar que sempre que tocar em qualquer objeto, você se expõe à contaminação. Portanto, lavar as mãos sempre que possível com água e sabão e, quando estiver na rua, usar álcool gel 70. Muito cuidado ao apertar botões de elevador e estacionamento, não encoste em corrimão e polici-se para não levar as mãos ao rosto.

– Reclusão – Se não for possível deixar de sair, organize sua rotina para que faça isso o menor número de vezes possível. Abasteça a despensa e tente cozinhar em casa, mas, quando não conseguir, faça pedidos delivery.

– Casa limpa – Desinfete objetos, brinquedos, janelas, portas e maçanetas. Troque toalhas e roupas de cama mais frequentemente, limpe os filtros de ar-condicionado e mantenha as janelas da casa abertas, para arejar o ambiente.

– Sem playground – Áreas comuns de condomínios, por exemplo, devem receber atenção especial quanto aos objetos e brinquedos que são manuseados por muitas pessoas. Evite.

– Normas do lar – Estabeleça regras para serem seguidas por todos os moradores da casa. Evite entrar em casa com sapatos (que trazem contaminação da rua), tome banho assim que chegar de qualquer lugar e não use novamente as roupas que vestiu para sair.

– Ônibus – Quem depende de transporte público deve evitar horários em que eles circulam mais cheios, tentar manter distância dos outros usuários, abrir as janelas e usar álcool gel após encostar nas superfícies de uso comum.

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